В рамках весенней Недели психологии 24 апреля в Белинском филиале педагогом-психологом, Макаровой Н.А. и районным психологом г.Белинского, Калининой О.А. проведен психологический тренинг «Скажем стрессу нет!» со студентами группы 42 СП. Цель занятия: формирование стрессоустойчивости подростков, способствовать психологической разгрузке и развивать способности самопознания и самовыражения. Районный психолог рассказала, что проблема управления стрессом очень актуальна в современном обществе. Стресс сопровождает человека повсеместно: детский сад, школа, работа, отношения в семье и с окружающими. Современный человек живёт в мире конкуренции и колоссального информационного потока. Практически ежедневно каждый человек испытывает стресс. В связи с этим знания о способах борьбы с ним необходимы для сохранения психического и физического здоровья. Важно уметь себя слышать, давать себе возможность отдохнуть и перезарядиться, чтобы вернуться к важным делам спокойно, без лишнего груза. Макарова Н.А. и Калинина О.А. отметили, что необходимо уметь сопротивляться стрессовому состоянию и задавать себе позитивную жизненную установку. Студентов предупредили, что полностью исключить из жизни негативные события невозможно, необходимо учиться с ними жить и минимизировать их последствия, тем самым сохраняя здоровье на долгие годы. Встреча прошла в неформальной обстановке, и ребята имели возможность задать интересующие их вопросы и поделиться своим мнением по обсуждаемым вопросам. Главным выводом занятия стало то, что ты создаешь атмосферу уюта и гармонии, где каждый чувствует себя важным и ценным.