Прошла встреча с районным психологом г.Белинского, Калининой Оксаной Александровной

В Белинском филиале 10 декабря 2024 года педагогом-психологом, Макаровой Н.А. и районным психологом г.Белинского, Калининой О.А. проведено мероприятие со студентами, состоящими в «группе риска». Районный психолог рассказала, что студенческое время – непростой период. Подростки только отрываются от родителей и учатся жить самостоятельно. Сложности в учёбе или в общении со сверстниками могут негативно сказаться на психологическом здоровья. Важно уметь себя слышать, давать себе возможность отдохнуть и перезарядиться, чтобы вернуться к важным делам спокойно, без лишнего груза. Макарова Н.А. и Калинина О.А. отметили, что к самым эффективным способам преодоления стресса относят физическую активность, гигиену сна, отказ от алкоголя и курения, снижение субъективной значимости события, который вызвал стресс. Студентов предупредили, что полностью исключить из жизни негативные события невозможно, необходимо учиться с ними жить и минимизировать их последствия, тем самым сохраняя здоровье на долгие годы. Встреча прошла в неформальной обстановке, и ребята имели возможность задать интересующие их вопросы и поделиться своим мнением по обсуждаемым вопросам. Главным выводом занятия стало то, что нерешаемых проблем — нет.